ダイエット アプリ アンドロイド

アンドロイドでしか利用出来ないダイエット系アプリもありますから、iPhone利用者の方はアプリ探しの際は注意していきましょう。

間違えるということはそうそう無いとは思いますが、ランキングサイトやアプリ紹介サイトだと、見落としてしまうこともありますからね。

今回はアンドロイドで利用出来るダイエット系アプリをいくつか紹介しますので、アンドロイドの人は参考にしてみてください。

ダウンロードの前に何が必要か考える

ダイエット系アプリの中にはそれぞれ、特化した分野があります。

ですので、自分のダイエットに足りない分野、伸ばしたい分野などをきちんと確認しておいた上で探していった方が早いです。

ただ、漠然と人気があるダイエット系アプリを利用するよりは、自分に必要な機能を持つアプリを利用していった方がダイエットは成功させていきやすいですよ。

ダイエット情報アプリ

『女子向けアプリ-Delight-美容~ダイエット~恋愛事情』というアプリがあるのはご存知でしょうか。

女性の気になる話題を、1つの無料アプリでまとめて読むことが出来ます。

女性が綺麗になっていくために、美容やダイエットなど7つ以上のジャンルが用意されているので、情報収集や暇つぶしに利用してみてはどうでしょうか。

体重管理系アプリ1

アニタの無料健康アプリ『ヘルスプラネット』というアプリはおすすめですね。

タニタのグラフアプリで、健康的な体作りをしていくことが出来ます。

体重、体脂肪、歩数などをグラフ化することが出来ますし、目標実現のために向けた、効率の良いダイエットと健康管理をサポートしてくれますよ。

ただ、アプリを利用する時には、タニタの無料健康管理サイト「ヘルスプラネット」への会員登録が必要になってきます。

ちょっと手間に思うかもしれませんが、体重や体脂肪以外にも、筋肉量や基礎代謝量なども見ていくことが出来るので健康的にダイエットを進めていくことも出来ますよ。

体重管理系アプリ2

『ダイエットカレンダーFree(体重管理)』というアプリも、毎日の体重管理、そして健康管理が出来るアプリです。

ダイエット中の食事なども登録することが出来ますし、ちゃんとした体重管理で健康的に体重を落としていくことが出来ますよ。

また、週表示で一週間の体重、体脂肪、BMI、カロリーが表示されますので、問題点を見つけやすく、無理の無いダイエットを行っていくことが出来ますよ。

ゲーム感覚でダイエット

『トレーニング・クロニクル』というアプリは、アンドロイド用のトレーニング実施アプリです。

実際に、ダイエットのトレーニングに取り組んでいくことで、ゲームの中の主人公がレベルアップしていきます。

RPGタイプのゲームが好きな人は、楽しくトレーニングしていくことが出来ますよ。

ちなみに、女性キャラはフルボイスだそうですから男性が利用すると楽しいかもしれないですね。

運動管理系アプリ

『Runtastic GPS ランニング&ウォーキング』というアプリは、走ったり歩いたりといった、有酸素運動の記録をしていくことが出来るアプリです。

GPS位置情報を利用して、距離の計測や健康管理、有酸素運動の継続をサポートしてくれますよ。

音声コーチが一緒に目標に向かって走ってくれるので、一人で黙々と運動するのが苦手な人にはいいかもしれないですね。

ちなみに、シューズの走行距離を記録していってくれるので、交換時期も知らせてくれるそうですよ。

アプリを利用してダイエットを続けていく

当たり前ですが、アプリをダウンロードしただけでは体重は落ちていきません。

大切なのは、アプリから得た情報、入力した情報を元にして、自分も行動していく、ということです。

ダイエットは食事制限と運動をしていけば、誰でも体重を落としていくことが出来ると言われています。

途中で諦めてしまわないように、アプリを利用するというのも方法の一つですから、効率よくダイエットを進めていけるアプリを活用していきましょう。

中には、入力されていないことをアラートでお知らせしてくれるアプリもあるそうですから、そういうのを探してみるのもいいかもしれないですね。

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